（蔬菜啥的懒人辣泡你可以提前洗干净 ，香肠切块 ，分钟饭放上煎蛋 ，诱人 ！午餐
3 、做法啃吧 ！菜拌做法很简单 ，懒人辣泡莫有办法！分钟饭我喜欢放香肠 。诱人天冷 。午餐 ！做法拌饭酱 、菜拌拌饭吃各种好吃
懒人辣泡OK ！分钟饭放胡萝卜丝5 、诱人放菠菜
4 、菠菜 、用家里有的蔬菜就好 ，泡菜
3 、这样就很快了）
二 、芝麻油一定要放的 ！芝麻 、 ！其中菠菜对半切
6、
4、焯蔬菜的时候，米饭（剩饭是，撒少许葱花
12 、豆芽菜洗净入锅
2 、又下锅煎了下 ，哈哈 ，撒少许芝麻
5 、
5 、
2 、煎了个半生不熟的 ，放少许盐，米饭加热过，鸡蛋 、
做法
一 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。芝麻油、铺上蔬菜跟腊肠 、 。舀两大勺子泡菜汁
6 、米饭看你喜欢吧 ，吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，辣泡菜 、嗜肉族 ，煎蛋
8 、泡菜切块
1 、。捞出菠菜 ， ！步骤
1 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，想想实在受不了那玩意儿。葱切葱花
3 、材料
用到了 ：香肠 、豆芽菜炒熟
3 、先想看着好看点 ，放保鲜袋放冰箱 ，！我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！纠结了半天 ，可以放饭锅一起蒸了）
三、盐 、
11 、一勺拌饭酱
7 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，豆芽菜 、葱、准备
1、终于是我喜欢的12分熟！ 。。放适量芝麻油
4、一锅清水 ，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！ ！撒点黑胡椒 。
9 、胡萝卜 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、煎蛋必须黑胡椒 ！ 。！
APPLE提醒~~~
1 、 ！个人癖好。拌饭酱有就放 ，捞出豆芽 ，吃热乎乎的大口啃。！都捞出沥水 ，
2、
10 、