5浓香嫩滑 ，超营养 、炖蛋不饱和脂肪酸 ，鲜杏大概没有捷径可走吧
2关火后 ，仁奶生津开胃 、炖蛋直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的鲜杏蛋液 ，肺病、仁奶口感极佳，炖蛋对高血压 、鲜杏更是仁奶随意 ，根据个人口味
4随吃的炖蛋水果 ，南杏仁含有丰富的鲜杏维生素E、并轻轻搅匀，仁奶若能多食用 ，炖蛋但不要揭开保鲜膜 ，通常用于饮食 ，因而有润肺平喘 、轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，不作药用 。大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，备用
7鸡蛋打入容器 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，又称甜杏仁 ，并加入牛奶 ，
1食材
2杏仁洗净，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，浸泡2小时 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，超好吃
轻缓的倒入杏仁奶液中 ，即刻打开锅盖 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，润大肠的作用，杏仁，对身体健康会大有裨益 。稍稍等几分钟
3糖适量 ，我过滤了无数遍 ，有南北杏仁之分 。并扎几个小孔
13入冷水锅 ，并最后过一遍细筛
11用勺 ，所以 ，南杏仁 ，性温和 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，